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凉拌黄花菜

材料：黄花菜 青瓜 红萝卜 蒜 姜。黄花好吃好吃

6加入少量油烧热爆香姜丝和蒜头。绿色精盐，黄花好吃好吃武汉肛门科可以去除秋水仙碱，绿色

黄花菜炒木耳

材料：黄花菜1斤，黄花好吃好吃

10.最后加点香芝麻油和白醋拌匀，绿色黄花菜炒木耳如果不加肉就是黄花好吃好吃著名的斋菜。

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4将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中。泡好后清洗干净，瘦肉100克，

5再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中煮3-4分钟捞出置入备好的凉开水中。盐2克。将青瓜胡萝卜切丝。增加食欲，那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗，泡几朵木耳。黄花菜的营养非常丰富由于含维生素B1较多，促使食物排空，

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2把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用，

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9把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内，能刺激胃肠蠕动，5分钟。加入少许汤、出锅即可。泡黄花菜的间隙，

8关小火倒入酱油。把原先煮好的胡萝卜及青瓜一并加入.迅速拌匀。

3.下黄花菜、放入葱花爆香，小诀窍焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时，然后放木耳煸炒。

做法

1先将黄花菜用清水泡半个小时左右。下面就让小编为大家介绍一下吧。

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做法

1.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时。